مواد لازم : برای6 الی 8 نفر

 

جو150 گرم
سبزی آش1 کیلو
نخودنصف استکان
گوشت0/5 کیلو
عدس1 استکان
لوبیا سفیدنصف استکان
برنجنصف استکان
پیاز2 عدد
کشکبه میزان کافی
نمکبه میزان کافی
فلفلبه میزان کافی
زرد چوبهبه میزان کافی

طرز تهیه :

حبوبات را از شب پیش خیس و چند بار آبشان را عوض کنید . سبزی را خرد کنید . گوشت را خرد و باکمی پیاز سرخ کنید و بگذارید بپزد . حبوبات را در آن بریزید و روی حرارت ملایم بپزید . گوشت و حبوبات که نیم پز شدند سبزی را بیفزایید . نمک و فلفل را در آخر کار اضافه کنید . آش که جا افتاد ، کشک روی آن بریزید و با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید .